如果牙上的白斑有可能是发育的问题，也有可能是口腔卫生差造成的，一定平时好好刷牙，但是没法弄掉，可以等18周岁以后做瓷贴面。可以到正规口腔科就诊，冷光美白是用激光照射，保持两到三年左右，期间要注意避免色素性的饮食，而另三种都是要磨自己的牙齿，之后再贴材料或者瓷片上去恢复外形。如果是一点点的斑点，可以磨掉，不管也可以。