脱发食疗怎么办
2022-06-21
问题描述：我还很年轻，不知道为什么会脱发，想知道脱发有什么好的食疗方法吗？
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
关于脱发最普遍的说法是多吃点黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，可以补充性动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉等，但要适量；葵花籽、花生、核桃等含丰富的植物油，也可以多吃些。另外吃些新鲜水果如樱桃、苹果、杨桃、蜜桃等，补充维生素。
2022-06-22