脱发怎么食疗
2022-06-21
问题描述：我还很年轻，估计是长期熬夜的过，有脱发的情况，用食疗该怎么办？
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
出现脱发多吃一些核桃、黑豆等富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。避免过多的摄入油腻、辛辣、糖分过高的食物。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因，所以要避免熬夜，保证作息规律。
2022-06-22