一般持续性的瘙痒也可能有异常分泌物，或者伴随局部过敏的可能大，应该按摩热敷看看是否有肿块等，这几天也不要吃辛辣的食物，多注意加强营养，注意卫生等，也可以安排乳腺彩超检查后开始用药调理，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。