最近头皮屑特别多怎么办
2022-06-21
问题描述:不知道是不是因为天气干燥的情况,导致自己的头皮屑特别的多,一抓头发就有大量的头皮屑掉下来,最近头皮屑特别多怎么办?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
除头皮屑要注意保持头皮适当清洁,不用碱性肥皂洗头。保持良好的作息时间,充足睡眠避免熬夜,饮食要清淡,多食瓜果蔬菜,忌食辛辣油腻,戒烟酒。加强身体锻炼,减轻压力,日常按摩头皮,加速血液循环和新陈代谢,令头皮发挥正常功能,减少头屑。
2022-06-22