得了白癜风平时保持良好的精神状态，预防感冒、发烧，少食刺激食物，要保持良好的心情，做一些适当的运动，调节身心，缓解压力。一个非常重要的治疗方法是光疗，主要常用的叫窄谱UVB、308，效果也是非常肯定的。对于稳定期（至少半年无病情发展）的可以进行外科的治疗，包括表皮移植，吸泡治疗。