指甲盖发白一般考虑还是有缺铁性贫血引起的，但是也不能排除是不是有灰指甲的原因，可以服用药物来进行治疗，多吃新鲜蔬菜水果、吃瘦肉类、豆类食物等，必要时到正规医院的内科进行诊治，如血常规、微量元素测定，并且根据检查结果制定合理治疗措施。