指甲盖上出现白点一般考虑为甲营养不良。要去医院化验血常规和微量元素以及甲状腺功能等，平时需完善饮食结构，不要偏食，注意补充钙，铁、锌等，平时要注意卫生，饮食要合理，多吃新鲜的蔬菜水果并且要多喝水然后少吃辛辣刺激的食物。加强体育锻炼加强身体健康。