饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，饮食作息规律，不要用手抓挠挤压皮肤，需要时间慢慢恢复，注意和生活饮食休息不规律的情况，辛辣食物过度刺激都有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，奔马心律，一段时间观察看看。