怎么治白发
2022-06-21
问题描述：我在最近工作压力大，常常失眠并且有好多的应酬，早上起来就掉了好多的头发想问现在情况该怎么治呢?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
平时生活中可多食用一些具有乌发作用的食品，如桑葚、黑芝麻、醋泡黑豆黑木耳等。多按摩头部，刺激头部的腧穴。注意保证充分的睡眠，勿熬夜。加强营养的摄入。放松心情，调畅情志等。
2022-06-22