如果出现了牛皮癣，考虑是由于出现了抵抗力下降，或者是由于吃辛辣的东西的原因导致的，可以去医院做一个血常规，如果是出现了病毒感染的情况，可以配合使用药物进行治疗。而如果出现了反复发作，并且出现了抵抗力下降的情况，需要配合使用中药。平时注意个人卫生，多晒太阳，多做运动，心情保持愉快，饮食上辛辣刺激的海鲜，牛羊肉不能吃。应该多运动，有利于提高自身免疫力。