狐臭主要是由于大汗腺分泌异常，产生的不饱和脂肪酸和腋下的细菌发生反应之后，出现了臭味，所以，平时一定要注重个人的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，保证自身的清洁，保证腋下的干爽；饮食还要避免辛辣刺激、油腻的食物，多吃蔬菜瓜果类的清淡食物，有利于身体的排毒。