平时保持外阴清洁干燥，穿棉质的内裤，不吃辛辣的食物，注意月经期的卫生，注意性的卫生，可以减少妇科炎症的发生。阴道偶尔瘙痒的估计有阴道炎引起的，先做分泌物检查确定是不是阴道炎引起的，阴道炎引起的需要用洗液彻底清洗阴道后，局部用抗炎栓剂治疗缓解阴道炎的症状，平时注意个人卫生，勤洗内衣。