我是体育生,进行体育锻炼非常腰疼,怎么回
2022-06-15
问题描述:(男 , 17岁)我是几个月前左右打球闪了一下腰,然后一个月左右前压杠铃210斤突然又闪了一下,因为我是体育生,经常进行剧烈的体育运动,所以腰经常疼,弯腰疼,坐时间长了也特别
医生回答(1)
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析:
您好,从您的检查报告单来看,有腰椎间盘突出的情况的。
指导建议:
可以先通过中医理疗来进行保守治疗,例如推拿,牵引,针灸,按摩,热敷,都是有一定的调理作用的,具有活血化瘀、通络经脉的作用,平时避免久坐久站弯腰动作,多进行飞燕式的动作,有助于慢慢改善。
2022-06-15