孩子经常积食，多半是脾虚引起。中医说，小儿脾常不足，孩子的脾胃尚未发育完全，容易脾虚，引起反复积食、不爱吃饭等消化问题。所以要注意给孩子健脾，调理好脾胃。具体方法如下：
1、平时一定要注意孩子的饮食，可以给孩子尽量吃点清淡易消化的食物，避免过度喂养，最好不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，避免损伤脾胃。
2、晚饭最好不要让孩子吃得过多，并且睡眠前要避免加餐，以免导致食物难以消化。
3、平时的日常饮食中，可以给孩子吃一些健脾的食材，比如山药、薏米、大枣等等。
4.可以在医生的指导下服用一些儿童专用的健脾药，如丁桂薏芽健脾凝胶，调脾脾胃的效果不错，而且成分都是药食同源，有健脾益胃的功效，有助于改善孩子反复积食的问题。