通常情况下，月经期可以吃水果，对身体有一定的好处。
大多数的水果中都含有比较丰富的维生素、微量元素、碳水化合物及膳食纤维素等成分，女性在月经期间适量进食水果，可以起到补充各种营养成分，提高抗病能力的作用。因此，女性月经期可以吃水果。但是大部分的水果都属于性质偏寒的水果，在月经期过量吃水果，可能会影响正常的月经经期和经量。
建议在月经期进食水果不宜过量，不要进食冰镇的水果，可以考虑先对水果进行加温后再食用。