姨妈一般指月经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如月经疼是原发性痛经使体内前列腺素水平增高，引起子宫肌层收缩导致得，患者可以再饮食指导下服用中药和相关止痛药物进行缓解。如月经疼是继发性痛经引起的，一般可采用止痛药物、中药治疗或者短效避孕药等。平时要注意保暖，可以适当热敷腹部，也可以适量喝红糖水，暖宫祛寒。