清宫一般是指清宫手术，女性在清宫手术后1周左右就可以出门了。清宫手术对女性的身体造成了伤害比较大，术后要注意保证休息。子宫完全恢复大概需要1个月左右的时间，但一般在清宫手术1周以后就可以出门了，女性一定要确定自己身体的恢复情况，要在恢复较好的情况下才可以出门，且出门的时间不要过于长，也不要过于劳累。在这段时间里，女性最好不要碰凉水，并且需要避免劳累，饮食上以温软易消化为主，不吃辛辣生冷的食物，腹部注意保暖。