一般来说，非经期少量出血无腹痛可能是排卵期出血、黄体功能不全；如果示非经期性生活后少量出血，需要考虑是否为性生活不当导致阴道或者宫颈裂伤，或者宫颈病变接触性出血，如果是偶尔出现一次，量少，时间短，可以观察随访看看。如果是反复出现，量多，需要到正规医院就诊，找出病因，对症治疗；对于月经不规则出血，平时液多注意休息，不要吃一些过凉的食品，改善睡眠，饮食等习惯。