一般情况下，11岁来月经也是正常的。来月经的早晚主要跟营养、遗传、体重等因素有关系。多数女性会在13岁到14岁之间出现月经初潮，但是也可能在11岁或者推迟到16岁，一般都是正常的，无需过度担心。月经初潮期间，月经尚不稳定，月经来潮的时间有可能过长或者过短，在月经来朝期间要注意保暖，避免着凉，忌食辛辣、刺激、生冷的食物尽量，以清淡饮食为主。如果出血量比较多，应该及时的到医院进行检查，并接受治疗。