姨妈一般指月经，来月经染发并没有什么危害，虽然染发剂中含有一定的毒素，但并不会影响到月经，通常对身体没有太明显的影响，可以染发。因此，不管是来月经的还是没有来月经，只要没有怀孕或者在哺乳期，都可以染发，不会影响到经期的血液排出，也不会出现痛经等症状。但是在染发的时候，如果长期坐着不动，可能导致腰部酸痛，建议染发后可以适当活动。