例假一般指月经，一般情况下，来月经前胸疼，主要是因为体内的孕激素分泌会增加，这是正常的现象，在月经期过后，体内雌激素水平会降低，胸疼也会逐渐消失。平时要保持良好的心态，胸疼严重时可以进行胸部按摩。如果出现胸部肿块，建议到医院进行彩超、钼靶等检查，根据检查结果进行针对性的治疗。如果胸疼减轻了，但是没有来月经，要考虑是否怀孕。