一般来说，来姨妈肚子疼可以吃暖胃的食物和止痛的药物。
来姨妈肚子疼通常指痛经，一般是气滞血瘀、体质虚寒等因素引起的。如果月经期间痛经可以适当吃一些暖胃的食物进行改善，如红糖姜水、红枣莲子汤等；如果症状比较严重，可以口服布洛芬缓释胶囊进行止痛。建议患者月经期间保持良好的饮食规律，避免吃生冷、辛辣等类型的食物，同时注意腹部保暖。