如果体质较好、月经量不多，来月经能跳舞、运动；如果体质较差、月经量不多，来月经不能跳舞、运动。
1.能：来月经通常是一种正常的生理现象，如果体质较好、月经量不多，一般不会对身体健康造成较为明显的不良影响，这种情况下，来月经能跳舞、运动。
2.不能：如果体质较差、月经量不多，来月经跳舞、运动容易导致过度劳累，从而导致月经量有所增加，还可能出现腹部疼痛的症状，所以这种情况下，来月经不能跳舞、运动。