月经来了，女性喝枸杞红枣汤、乌鸡姜枣汤、红枣桂圆莲子汤等汤比较好。
月经来了，这是女性比较特殊的生理时期，这时女性的身体抵抗力比较差，容易着凉受寒，加上有比较多的经血排除，可能会导致贫血。女性这时可以适当的喝乌鸡骨加枸杞红枣汤、乌鸡姜枣汤、红枣桂圆莲子汤等汤，能够起到补血补气的作用，有助于增强身体的免疫力。月经来了，女性应该注意少吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，多注意休息，以免劳累。