经期可以吃海参吗
2022-05-30
问题描述:(女 , 22岁)我最近来月经了,我想问一下在经期可以吃海参吗,简单的说明情况即可
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
通常情况下,患者可以在经期吃海参,但是要适量吃。具体情况分析如下:
海参含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌锰等人体所需的营养物质,还含有18种氨基酸且不含胆固醇,经期的患者吃海参可以补充人体所需的营养,此外海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、调经祛劳等功效,经期的患者吃海参可以起到调理月经的作用,但是要适量吃海参,以免加重胃肠道的负担,进而出现腹部胀气、呕吐、反胃等身体不适的情况。
2022-05-30