一般情况下，如果是由于肥胖导致月经不来，最主要的是要减肥。可以通过运动减肥，另外在饮食上要避免吃一些高脂肪、高蛋白、高热量的食物，否则可能会造成营养过剩，而使体重增加。此外，患有多囊卵巢综合征的患者往往是因为雄性激素增高而使体重出现增加，出现肥胖，并且通常会出现月经量减少月经稀发，甚至会出现闭经。所以患者应到医院就诊，查清原因后再进行治疗会更科学一些。