来月经能吃香蕉吗
2022-05-29
问题描述:(女 , 22岁)我现在处于月经期的时期,来月经能吃香蕉吗,会对身体有不好吗?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
通常情况下,来月经是可以吃香蕉的,具体分析如下:
香蕉营养价值很高,含有丰富的钙、磷和铁,女性在月经期间是可以适量吃一些香蕉的,能够补充体内缺失的微量元素以及矿物质,为身体提供营养和能量,具有改善便秘的功效。但是香蕉属于偏寒性的食物,不宜吃太多寒凉性食物,否则可能会影响月经量,因此月经期间不宜多吃。
2022-05-29