外阴处长了一个硬包，一按就痛，通常考虑是长了一个疖肿、巴氏腺炎。女性的外阴因为排泄，如果不注意卫生容易导致细菌滋生，此外，如果经常穿紧身内裤，局部处于密不透风的情况下，也可能会导致细菌繁殖。如果出现这种情况，患者应保持局部清洁、干燥，可用流动水清洗外阴，不可用手挤压肿痛的硬块，防止炎症扩散，局部也可遵医嘱用棉签蘸碘伏涂抹患处，在睡眠时涂红霉素软膏。如果硬块不见减轻，患者应该立即去医院进行处理。