一般情况下，来月经可以适量吃茴香。
来月经适量吃茴香一般不会对身体有较为明显的不良影响，而且茴香性温、味辛，通常具有理气和胃、散寒止痛等功效，可以用于治疗出现的少腹冷痛、痛经、食少吐泻、脘腹胀痛等病症，对身体有一定好处，所以来月经一般可以适量吃茴香。此外，来月经期间可以适合吃比较温热的食物，少吃辛辣刺激性食物，注意保暖，避免着凉和感冒，尽量少熬夜，保证充足的睡眠。