外阴长脓包有两种原因，一是毛囊炎，二是前庭大腺炎。具体内容如下：
毛囊炎和前庭大腺炎这两种情况都会导致外阴长脓包的情况发生，通常来说，在脓液排出后会慢慢愈合，不需要进行特别的治疗，只是需要挤压脓包，脓液基本排出后，注意要保持外阴的清洁，同时要经常清洗内裤和阴部，建议用温开水清洗。还要注意阴部的干燥，避免在潮湿的环境中生活，以免滋生细菌。