通常情况下，女人人工流产后，需要吃一些营养丰富，新鲜的蔬菜和水果。
女人人工流产后可以喝红糖水、牛奶；吃鸡蛋羹、鱼、瘦肉等营养丰富的食物；也可以吃蔬菜水果，如油麦菜、菠菜、胡萝卜等；还可以吃水果，如桂圆、香蕉、桃子等。但是要禁忌生冷、辛辣的食物，不要吃西瓜等寒性食物；不能吃生冷的食物，如冰淇淋、冻柿子、冻梨等；更不能吃辛辣的食物，如麻辣烫、麻辣火锅等。