例假一般是指月经，通常情况下，每次来月经腰疼可能是正常现象，也可能是妇科炎症导致的。具体情况分析如下：
女性在月经期间前列腺素升高，可能会导致子宫平滑肌的收缩，如果放射到腰部，可能会出现每次来月经腰疼的情况，一般疼痛会持续2-3天，之后逐渐缓解。如果有盆腔炎、附件炎等妇科炎症，也可能出现腰疼的情况，建议可以到医院就诊，检查腹部彩超，然后明确病因。