通常情况下，安全期在月经完全结束到排卵期的前三天，以及排卵期结束后的第一天到下次月经来潮来算。具体情况分析如下：
女性月经周期是28-30天，计算安全期一般要求女性的月经周期要比较正常，通常月经完全结束到排卵期的前三天，还有排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的两个时间段属于安全期。很多人选择安全期避孕，但因为受到生活规律、饮食等方面的影响，安全性比较低，所以不建议采用安全期的方式避孕。