一般情况下，月经期间排出肉块属于一种正常现象。
经期间排出肉块其实就是脱落的子宫内膜，脱落的组织随经血排出属于正常情况，因此女性一般不用担心。建议女性在经期要注意休息，避免劳累和熬夜，尽量放松心情，缓解自己的压力，保证充分的休息和充足的睡眠。避免食用生冷辛辣的食物，同时要腹部要注意保暖，防止受凉受寒。