月经期间不建议吃梨，虽然梨是含水分比较多、富含维生素等营养物质的水果，而且有清热解渴的作用，对肾阴虚、咽喉炎、便秘等人群较好好。但是在月经期间，由于机体免疫力比较低，尤其是宫寒的患者来说，吃寒性的食物如梨，可能会加重痛经的情况。所以建议可以吃疏菜、谷类、全麦面、糙米、燕麦、牛奶、鸡蛋等食物，还要戒烟戒酒，注意休息，保持充足的睡眠。