对于月经周期规律的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天称为排卵期。通常不是通过月经干净后第几日来算排卵期，而是通过本次月经第一日，推算下次月经来潮前的第一日。然后将此日期往前推14日即为排卵期。在排卵期同房怀孕的几率较大，如果有要孩子的计划，可以在排卵期同房；如果没有，在同房时要注意做好保暖措施。