月经期间可以适量吃桃子的，桃子属于温性的水果，并且营养丰富，含有钙、磷、铁等多种矿物质，还含有维生素。经期适量的吃些桃子，可以帮助补充维生素，起到补益气血的功效。女性在月经期间不仅会流失大量的血液，而且体内的大部分铁元素也会随之消失，桃子还有养阴生津的作用，含有大量的铁元素，可以补充贴。女性在月经期间可以适量的吃桃子，可以起到补血、补铁等作用。