一般情况下，月经期间可以洗澡，可以淋浴，但不可以盆浴。月经期机体的免疫力和抵抗力相对低下，此时宫颈口开放，盆浴可能会引起病原体上行感染，从而诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，月经期间注意适当休息，不要剧烈活动，不要受凉，洗澡时水温不要太凉，保持阴部清洁卫生，勤换卫生巾。饮食温软易消化，不吃辛辣生冷硬食物，特别不能吃刚从冰箱拿出来的食物，注意保暖。