大姨妈一般指月经，月经推迟11天了可能是怀孕、月经紊乱等引起的，具体分析如下：
月经推迟11天了通常是不正常的，月经通常提前或延后7天是在正常范围，如果最近有同房的女性，可考虑是否怀孕，建议可以去医院进行尿检或血绒毛膜促性腺激素的检测，来确定是否怀孕。而月经推迟11天了也可能是月经紊乱引起的，通常与长期辛辣刺激饮食、长期熬夜等原因有关，建议患者在医生指导下使用益母草颗粒进行治疗，同时注意规律作息，清淡饮食。