例假一般是指月经，通常情况下，红豆薏米来月经能喝。具体情况分析如下：
在月经期间是可以适量喝些红豆薏米粥的，因为薏米可以治疗湿痹，具有利肠胃、健脾益胃的作用。而红豆有明显的利水、消肿的功效。月经期间和薏米红豆，能够使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
但是月经期间忌辛辣刺激生冷食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，尽量保证充足的睡眠。