一般情况下，来月经能适量吃人参果，但不能过量吃，否则容易影响身体健康。具体内容如下：
人参果是一种很有营养的水果，含有大量的蛋白质、维生素及多种微量元素等营养物质，对身体有好处，具有生津止渴、补脾健胃的功效，一般不会影响月经情况。因此，女性来月经能适量吃人参果，有利于身体健康。但不能过多吃人参果，以免加重肠胃负担，出现腹胀、腹泻的情况。