一般来说，来大姨妈是指来月经，小腿酸胀考虑是经前激素变化导致的。部分女性来月经前可能会出现头晕、头痛、乳房胀痛，以及情绪改变，如焦虑、抑郁等不适的症状，医学上被称为经前期紧张综合征。
女性应该积极调整情绪，饮食上避免吃生冷、辛辣的食物，避免着凉、劳累、剧烈活动，并保证充足的睡眠和良好的心情。如果症状比较严重，在医生指导的服用短效避孕药即可。