问题分析：您好，据您的描述，这段时间考虑可能是更年期阶段，女性的更年期阶段是45岁到55岁之间，有些人可能相对比较早，有些人可能还会延迟结束。
指导建议：平时可以吃一些更年康，莉芙敏片，静心口服液等一些药物进行对症治疗，如果症状严重的话，建议需要适当的补充雌激素的药物，对症处理。平时适当锻炼身体，增强体质，饮食全面多样化，不要偏食和挑食。