一般来说，经期可以喝枸杞叶汤。
枸杞是一种中药。但是高血压患者、性情急躁者、营养过剩者等不能吃。月经期间要少吃辛辣的食物，保持清淡的口味，多吃富含维生素的食物，如黑芝麻、白菜等，其可以缓解压力喝调节神经，还能多吃蜂蜜、香蕉等食物，可以保持大便通畅，诱发痛经和增加疼痛感。还要避免吃生冷和刺激的食物，多喝温水。