例假吃什么水果
2022-05-20
问题描述:我这几天来例假了,但是很想吃水果,我想问问例假期间可以吃什么水果
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
例假一般指月经。一般来说,月经期间可以吃热性的水果。月经期间女性身体虚弱,肠胃较脆弱,此时吃寒性水果,可能会加重痛经,不利于女性身体健康,所以可以适当吃热性水果,一般有脆枣、榴莲、樱桃、龙眼等。但是也不要过多吃,以免对肠胃造成刺激。同时女性在月经期间也需要注意保暖,可以适当使用热水袋对局部进行热敷,以促进血液循环。
2022-05-20