月经期能吃维生素E软胶囊。生素E软胶囊是一种用于治疗心血管疾病、不孕症的药物，具有提高细胞新陈代谢、清除自由基、祛色斑、抗氧化、延缓老化等作用。女性在月经期间心情低落、抵抗力下降、全身无力、食欲减退、工作效率低下。这段时间可以遵医嘱吃维生素E软胶囊，对缓解焦虑和促进新陈代谢有很大的帮助。来月经的时候还可以适量苹果、橘子、草莓等新鲜的水果，有利于身体的恢复。