例假是指月经。一般情况下，月经10天还没有干净，患者可以通过使用药物、日常护理、饮食调理等方式进行治疗。具体内容如下：
月经10天还没有干净可能是黄体萎缩不全导致的，患者可以在下次月经前10-14天，遵医嘱口服甲羟孕酮药物进行治疗，另外，没有生育计划的患者也可以口服避孕药进行治疗，从月经周期的第5天开始服用，连续服用21天。同时，患者应注意卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持会阴部清洁，避免同房，避免盆浴，还应调整饮食，不吃生冷、辛辣刺激性食物。