月经期间能喝红豆薏米粥吗
2022-05-19
问题描述:(女 , 30岁)这两天,我正在来月经,今天我做了红豆薏米粥,我先问一下月经期间能喝红豆薏米粥吗?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
一般情况下,女性在月经期间可以适当的喝红豆薏米粥,但是应该注意不要过多的喝。
月经期间,由于女性有月经血流出,可能会造成体内有较多的血液丢失,容易对女性的身体造成一定的损伤,而红豆薏米粥是一种比较好的食物,里面有丰富的铁、维生素E等营养物质,有利于提高女性机体的的造血功能,以及补充营养,从而增强抵抗力,因此女性在月经期间可以适当的喝红豆薏米粥,但是应该注意控制摄入量,不可以喝得过多。
2022-05-19