大姨妈一般是指月经，通常情况下，来月经可以吃山竹。具体情况分析如下：
山竹属于温性的水果，营养价值丰富，味道鲜美，具有清凉解热、健脾生津等功效，并且含有丰富的蛋白质和脂类，有对身体补养的作用，能改善体质虚弱、营养不良的情况，来月经可以吃山竹。但是不建议过多食用，来月经建议多吃一些清淡，容易消化的食物，高蛋白的食物，新鲜的水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，减少骨盆充血的情况。